动作要领:观察强森的1Mmy作可以发现,他并没有lXuN拉全放,基本就是半程kF1G引体,MAX建议如果把引体作为主要动作,最xTU8做全拉全放,如果是大XBNt量器械后的辅助刺激,gpy8以选择做半程+更多的次OnCE
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